今日のランチ☆2021.5.11
今日のランチは


具だくさんの塩焼きそばと焼そら豆です☆
そら豆は失敗して焼きすぎたわけではありません(笑)
さやは黒焦げでも、中身は

ほどよく焼けていて、少し塩をつけて食べると・・・うまい!
さやごと焼くと中は蒸し焼き状態になるので、甘みが増してほくほく♪
そら豆は栄養価が高く、高血圧や糖尿病の予防、疲労回復、風邪の予防、美肌効果、むくみの解消なども期待できるステキすぎる食材です。
若返りの野菜と呼ばれているとかいないとか(笑)
調理が簡単で美味しくて栄養もすごい春野菜そら豆、おススメです!
