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今日のランチ☆2021.7.14


豚バラの巻き巻きステーキ

トマトジュレ

枝豆のポタージュ


夏野菜の代表格、トマト。

トマトの栄養といえばリコピンがよく注目されますね。

リコピンは抗酸化作用で老化やがんなど生活習慣病を予防してくれるステキな食材です♪

加熱しても成分が壊れることなくしっかり摂れるそうですよ♪



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