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今日のランチ☆2021.8.24


キノコたっぷりカレーライス

レーズンヨーグルト


今日のカレーライスはキノコたっぷり具沢山!

キノコは食物繊維やカリウム、ビタミンBなどが豊富で、美容や高血圧予防、ガン発生の抑制効果があると言われ、さらにいろんな料理に活用できるスーパーフードです。

安価でもあるので庶民の味方ですよね(笑)


これからが旬のキノコを食べて元気になりましょう♪



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